¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristin Schöps Josephine Lunow-Hartmann & Josephine Lunow-Hartmann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:19
Clasificación: #357
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristin Schöps Josephine Lunow-Hartmann

Josephine Lunow-Hartmann

Kristin Schöps

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:50 (56%)

Stations32:33 (28%)

Roxzone18:18 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km+6.6%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:54	300
Running 2	8:03	-
Sled Push	1:57	330
Running 3	9:03	-
Sled Pull	4:53	347
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	5:26	345
Running 5	9:05	-
Rowing	5:10	302
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:02	295
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	4:22	326
Running 8	8:33	-
Wall Balls	3:49	355
Running Total	1:05:50	358
Roxzone Total	18:18	365

HYROX Race Analysis: Kristin Schöps Josephine Lunow-Hartmann & Josephine Lunow-Hartmann & 1 autre

Kristin Schöps Josephine Lunow-Hartmann

Josephine Lunow-Hartmann

Kristin Schöps

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristin Schöps Josephine Lunow-Hartmann

Josephine Lunow-Hartmann

Kristin Schöps

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales