¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anja Schlote Schlote Denise Schmidt & Denise Schmidt & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:04
Clasificación: #365
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anja Schlote Schlote Denise Schmidt

Denise Schmidt

Anja Schlote Schlote

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:59 (54%)

Stations39:09 (32%)

Roxzone17:16 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+5.3%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:09	347
Running 2	8:31	-
Sled Push	2:17	359
Running 3	8:34	-
Sled Pull	4:23	314
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	6:31	361
Running 5	8:57	-
Rowing	5:31	354
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:30	366
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	7:45	366
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:03	365
Running Total	1:06:59	359
Roxzone Total	17:16	363

HYROX Race Analysis: Anja Schlote Schlote Denise Schmidt & Denise Schmidt & 1 autre

Anja Schlote Schlote Denise Schmidt

Denise Schmidt

Anja Schlote Schlote

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anja Schlote Schlote Denise Schmidt

Denise Schmidt

Anja Schlote Schlote

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales