¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Mcsharry Mark Mcsharry & Jennifer Mcsharry & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:44
Clasificación: #118
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Mcsharry Mark Mcsharry

Jennifer Mcsharry

Mark Mcsharry

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:31 (57%)

Stations23:16 (29%)

Roxzone10:53 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+9.7%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:05	195
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:33	92
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:04	125
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:51	168
Running 5	5:52	-
Rowing	4:03	37
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:19	17
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:44	50
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	121
Running Total	45:31	151
Roxzone Total	10:53	134

HYROX Race Analysis: Jennifer Mcsharry Mark Mcsharry & Jennifer Mcsharry & 1 autre

Jennifer Mcsharry Mark Mcsharry

Jennifer Mcsharry

Mark Mcsharry

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Mcsharry Mark Mcsharry

Jennifer Mcsharry

Mark Mcsharry

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales