¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Theresa Rostschupkin-Hojny Markus Kriebitzsch & Markus Kriebitzsch & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:59
Clasificación: #320
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Theresa Rostschupkin-Hojny Markus Kriebitzsch

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:01 (56%)

Stations27:04 (29%)

Roxzone13:56 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+16.4%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	166
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:48	247
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:25	225
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:43	129
Running 5	7:07	-
Rowing	5:19	467
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:53	333
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:28	210
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:26	376
Running Total	52:01	334
Roxzone Total	13:56	411

HYROX Race Analysis: Theresa Rostschupkin-Hojny Markus Kriebitzsch & Markus Kriebitzsch & 1 autre

Theresa Rostschupkin-Hojny Markus Kriebitzsch

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Theresa Rostschupkin-Hojny Markus Kriebitzsch

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales