¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominik Wolff & Julia Timplan Dominik Wolff & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:39
Clasificación: #330
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominik Wolff

Julia Timplan Dominik Wolff

Julia Timplan

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (55%)

Stations28:45 (31%)

Roxzone12:23 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+11.6%14.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	343
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:50	271
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:16	424
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:32	341
Running 5	7:11	-
Rowing	4:54	420
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:32	89
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:09	356
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:14	338
Running Total	50:58	311
Roxzone Total	12:23	298

HYROX Race Analysis: Dominik Wolff & Julia Timplan Dominik Wolff & 1 autre

Dominik Wolff

Julia Timplan Dominik Wolff

Julia Timplan

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominik Wolff

Julia Timplan Dominik Wolff

Julia Timplan

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales