¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doreen Diedrich Hannes Vorpahl & Hannes Vorpahl & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:16
Clasificación: #356
Clasificación GE: #158
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doreen Diedrich Hannes Vorpahl

Hannes Vorpahl

Doreen Diedrich

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:00 (57%)

Stations27:20 (29%)

Roxzone13:50 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+9.5%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:56	106
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:03	381
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:56	367
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	264
Running 5	7:04	-
Rowing	4:19	139
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:50	303
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:25	391
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:39	139
Running Total	54:00	383
Roxzone Total	13:50	406

HYROX Race Analysis: Doreen Diedrich Hannes Vorpahl & Hannes Vorpahl & 1 autre

Doreen Diedrich Hannes Vorpahl

Hannes Vorpahl

Doreen Diedrich

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doreen Diedrich Hannes Vorpahl

Hannes Vorpahl

Doreen Diedrich

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales