¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jana Stoll Steffen Kalitschke & Steffen Kalitschke & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:57
Clasificación: #406
Clasificación GE: #178
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jana Stoll Steffen Kalitschke

Steffen Kalitschke

Jana Stoll

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:28 (56%)

Stations30:32 (31%)

Roxzone13:03 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+16.6%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:24	391
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:10	415
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:42	304
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:15	423
Running 5	7:27	-
Rowing	4:47	384
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:06	434
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:49	427
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:19	359
Running Total	54:28	392
Roxzone Total	13:03	354

HYROX Race Analysis: Jana Stoll Steffen Kalitschke & Steffen Kalitschke & 1 autre

Jana Stoll Steffen Kalitschke

Steffen Kalitschke

Jana Stoll

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jana Stoll Steffen Kalitschke

Steffen Kalitschke

Jana Stoll

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales