¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denny Görlitz Franka Fieleke & Franka Fieleke & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:56
Clasificación: #435
Clasificación GE: #189
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denny Görlitz Franka Fieleke

Franka Fieleke

Denny Görlitz

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:29 (57%)

Stations29:32 (29%)

Roxzone14:28 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+10.2%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:32	437
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:59	353
Running 3	7:39	-
Sled Pull	3:41	299
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:02	403
Running 5	7:40	-
Rowing	4:54	421
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:14	458
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:23	385
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:47	197
Running Total	58:29	448
Roxzone Total	14:28	430

HYROX Race Analysis: Denny Görlitz Franka Fieleke & Franka Fieleke & 1 autre

Denny Görlitz Franka Fieleke

Franka Fieleke

Denny Görlitz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denny Görlitz Franka Fieleke

Franka Fieleke

Denny Görlitz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales