¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anastasios Ntatsis

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GRE

Tiempo Total: 01:18:36
Clasificación: #106
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Anastasios Ntatsis

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:43 (49%)

Stations34:57 (39%)

Roxzone10:58 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+20.3%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:10	114
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:45	62
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:45	138
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:56	78
Running 5	5:46	-
Rowing	4:26	106
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:01	99
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:54	118
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:00	147
Running Total	43:43	112
Roxzone Total	10:58	109

HYROX Race Analysis: Anastasios Ntatsis

Anastasios Ntatsis

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anastasios Ntatsis

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales