¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antje Düthorn

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:21:15
Clasificación: #44
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Antje Düthorn

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:23 (50%)

Stations34:56 (38%)

Roxzone11:21 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+12.2%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:47	46
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:04	40
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:58	35
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:57	56
Running 5	6:06	-
Rowing	4:58	57
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:19	37
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:49	48
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:04	33
Running Total	46:23	46
Roxzone Total	11:21	43

HYROX Race Analysis: Antje Düthorn

Antje Düthorn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antje Düthorn

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales