¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Vroom

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:30:22
Clasificación: #767
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Andreas Vroom

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:16 (45%)

Stations42:57 (47%)

Roxzone7:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+7.8%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	763
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:11	783
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:53	706
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:54	786
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	586
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:03	482
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:49	797
Running 8	5:39	-
Wall Balls	8:12	621
Running Total	40:16	808
Roxzone Total	7:14	801

HYROX Race Analysis: Andreas Vroom

Andreas Vroom

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Vroom

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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