¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Craven Joe Posnett & Joe Craven & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:01:29
Clasificación: #174
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · PRO

Joe Craven Joe Posnett

Joe Craven

Joe Posnett

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:13 (56%)

Stations22:29 (37%)

Roxzone4:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km+15.0%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:44	215
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:29	14
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:11	41
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:01	44
Running 5	4:16	-
Rowing	4:27	346
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:25	70
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:35	59
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:37	74
Running Total	34:13	278
Roxzone Total	4:51	189

HYROX Race Analysis: Joe Craven Joe Posnett & Joe Craven & 1 autre

Joe Craven Joe Posnett

Joe Craven

Joe Posnett

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Craven Joe Posnett

Joe Craven

Joe Posnett

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales