¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vincent Sweeney Shane Mulgrew & Shane Mulgrew & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:12:03
Clasificación: #347
Clasificación GE: #150
Categoría: DOUBLES · PRO

Vincent Sweeney Shane Mulgrew

Shane Mulgrew

Vincent Sweeney

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:37 (56%)

Stations23:45 (34%)

Roxzone7:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+29.4%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:43	198
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:53	211
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:21	266
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:46	-
Rowing	4:07	183
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:34	196
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:47	335
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:20	281
Running Total	39:37	366
Roxzone Total	7:15	377

HYROX Race Analysis: Vincent Sweeney Shane Mulgrew & Shane Mulgrew & 1 autre

Vincent Sweeney Shane Mulgrew

Shane Mulgrew

Vincent Sweeney

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vincent Sweeney Shane Mulgrew

Shane Mulgrew

Vincent Sweeney

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales