¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcella Monahan & Maria Maguire Marcella Monahan & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:11:38
Clasificación: #190
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · PRO

Marcella Monahan

Maria Maguire Marcella Monahan

Maria Maguire

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:33 (54%)

Stations27:40 (39%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-1.8%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:31	293
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:27	322
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:10	347
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:15	4
Running 5	4:55	-
Rowing	4:43	185
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:32	24
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:31	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	38:33	236
Roxzone Total	5:28	146

HYROX Race Analysis: Marcella Monahan & Maria Maguire Marcella Monahan & 1 autre

Marcella Monahan

Maria Maguire Marcella Monahan

Maria Maguire

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcella Monahan

Maria Maguire Marcella Monahan

Maria Maguire

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales