¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marie-Jeanne De Smet Femke De Bat & Marie-Jeanne De Smet & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:13:01
Clasificación: #232
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · PRO

Marie-Jeanne De Smet Femke De Bat

Marie-Jeanne De Smet

Femke De Bat

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:13 (52%)

Stations28:26 (39%)

Roxzone6:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+8.9%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:24	245
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:52	104
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:39	261
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	158
Running 5	4:50	-
Rowing	5:01	291
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	282
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:24	159
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:07	221
Running Total	38:13	213
Roxzone Total	6:26	318

HYROX Race Analysis: Marie-Jeanne De Smet Femke De Bat & Marie-Jeanne De Smet & 1 autre

Marie-Jeanne De Smet Femke De Bat

Marie-Jeanne De Smet

Femke De Bat

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marie-Jeanne De Smet Femke De Bat

Marie-Jeanne De Smet

Femke De Bat

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales