¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natalie Otten Henrike Habuzin & Henrike Habuzin & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:18:19
Clasificación: #315
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · PRO

Natalie Otten Henrike Habuzin

Henrike Habuzin

Natalie Otten

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:09 (51%)

Stations32:25 (41%)

Roxzone5:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+14.5%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:37	318
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:25	311
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:08	345
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:52	310
Running 5	5:12	-
Rowing	5:08	322
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	293
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:05	279
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:12	238
Running Total	40:09	291
Roxzone Total	5:49	234

HYROX Race Analysis: Natalie Otten Henrike Habuzin & Henrike Habuzin & 1 autre

Natalie Otten Henrike Habuzin

Henrike Habuzin

Natalie Otten

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Natalie Otten Henrike Habuzin

Henrike Habuzin

Natalie Otten

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales