¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susanne Wallin Viktoria Cederholm & Viktoria Cederholm & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:30:12
Clasificación: #350
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · PRO

Susanne Wallin Viktoria Cederholm

Viktoria Cederholm

Susanne Wallin

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:06 (52%)

Stations35:40 (40%)

Roxzone7:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+8.7%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:39	327
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:48	348
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:25	351
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:53	353
Running 5	5:52	-
Rowing	5:21	345
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:56	278
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:43	336
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:55	325
Running Total	47:06	351
Roxzone Total	7:31	348

HYROX Race Analysis: Susanne Wallin Viktoria Cederholm & Viktoria Cederholm & 1 autre

Susanne Wallin Viktoria Cederholm

Viktoria Cederholm

Susanne Wallin

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susanne Wallin Viktoria Cederholm

Viktoria Cederholm

Susanne Wallin

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales