¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonia Marx Alex Stafford & Alex Stafford & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:02:04
Clasificación: #103
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

Antonia Marx Alex Stafford

Alex Stafford

Antonia Marx

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:26 (54%)

Stations23:35 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+11.6%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:54	125
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:41	139
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:15	158
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:39	124
Running 5	4:09	-
Rowing	4:08	50
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:34	155
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:46	99
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:38	115
Running Total	33:26	98
Roxzone Total	5:07	165

HYROX Race Analysis: Antonia Marx Alex Stafford & Alex Stafford & 1 autre

Antonia Marx Alex Stafford

Alex Stafford

Antonia Marx

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonia Marx Alex Stafford

Alex Stafford

Antonia Marx

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales