¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Weigand & Nico Harms Anna Weigand & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:03:19
Clasificación: #135
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · PRO

Anna Weigand

Nico Harms Anna Weigand

Nico Harms

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:35 (51%)

Stations26:20 (42%)

Roxzone4:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+5.2%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:14	278
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:44	158
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:40	241
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	251
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	238
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	195
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:01	156
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:12	245
Running Total	32:35	64
Roxzone Total	4:28	34

HYROX Race Analysis: Anna Weigand & Nico Harms Anna Weigand & 1 autre

Anna Weigand

Nico Harms Anna Weigand

Nico Harms

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Weigand

Nico Harms Anna Weigand

Nico Harms

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales