¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rikkemy Østergaard-Petersen Thomas Østergaard & Thomas Østergaard & 3 autres

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:09:48
Clasificación: #242
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

RØ

Carrera vs Ejercicios

Running36:39 (52%)

Stations27:43 (40%)

Roxzone5:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+0.7%1.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	255
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:07	277
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:53	266
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:20	252
Running 5	4:38	-
Rowing	4:42	268
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:42	228
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:41	250
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:09	240
Running Total	36:39	222
Roxzone Total	5:30	220

HYROX Race Analysis: Rikkemy Østergaard-Petersen Thomas Østergaard & Thomas Østergaard & 3 autres

Rikkemy Østergaard-Petersen Thomas Østergaard

Thomas Østergaard

Thomas Østergaard

Rikkemy Østergaard-Petersen

Rikkemy Østergaard-Petersen

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rikkemy Østergaard-Petersen Thomas Østergaard

Thomas Østergaard

Thomas Østergaard

Rikkemy Østergaard-Petersen

Rikkemy Østergaard-Petersen

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales