¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alvaro Mayato & Ainhoa Blanco Alvaro Mayato & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:14:54
Clasificación: #272
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:06 (53%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone7:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+6.7%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	257
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:56	233
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:01	277
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:41	276
Running 5	5:02	-
Rowing	4:35	245
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:23	40
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:06	276
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:54	191
Running Total	40:06	267
Roxzone Total	7:09	290

HYROX Race Analysis: Alvaro Mayato & Ainhoa Blanco Alvaro Mayato & 1 autre

Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco Alvaro Mayato

Ainhoa Blanco

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales