¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tobi Andrys Richie Krause & Richie Krause & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:10
Clasificación: #36
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tobi Andrys Richie Krause

Richie Krause

Tobi Andrys

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:34 (56%)

Stations22:40 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+10.4%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:41	44
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:38	99
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:55	143
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:24	36
Running 5	4:40	-
Rowing	4:14	100
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:35	27
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:50	95
Running Total	36:34	46
Roxzone Total	5:59	53

HYROX Race Analysis: Tobi Andrys Richie Krause & Richie Krause & 1 autre

Tobi Andrys Richie Krause

Richie Krause

Tobi Andrys

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tobi Andrys Richie Krause

Richie Krause

Tobi Andrys

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales