¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tobias Breuckmann Benjamin Grefer & Benjamin Grefer & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:39
Clasificación: #267
Clasificación GE: #141
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tobias Breuckmann Benjamin Grefer

Benjamin Grefer

Tobias Breuckmann

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:48 (57%)

Stations26:54 (32%)

Roxzone9:03 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+7.4%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:06	243
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:40	109
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:23	254
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	256
Running 5	6:26	-
Rowing	4:38	252
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:29	200
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:38	278
Running Total	47:48	286
Roxzone Total	9:03	262

HYROX Race Analysis: Tobias Breuckmann Benjamin Grefer & Benjamin Grefer & 1 autre

Tobias Breuckmann Benjamin Grefer

Benjamin Grefer

Tobias Breuckmann

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tobias Breuckmann Benjamin Grefer

Benjamin Grefer

Tobias Breuckmann

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales