¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Norbert Schwetzko Stefan Kroschel & Stefan Kroschel & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:33
Clasificación: #342
Clasificación GE: #166
Categoría: DOUBLES · OPEN

Norbert Schwetzko Stefan Kroschel

Stefan Kroschel

Norbert Schwetzko

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:20 (46%)

Stations41:09 (40%)

Roxzone14:10 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+18.0%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:30	334
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:17	348
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:49	343
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:36	348
Running 5	6:36	-
Rowing	6:06	347
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:41	157
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:19	338
Running 8	7:32	-
Wall Balls	6:51	347
Running Total	47:20	280
Roxzone Total	14:10	348

HYROX Race Analysis: Norbert Schwetzko Stefan Kroschel & Stefan Kroschel & 1 autre

Norbert Schwetzko Stefan Kroschel

Stefan Kroschel

Norbert Schwetzko

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Norbert Schwetzko Stefan Kroschel

Stefan Kroschel

Norbert Schwetzko

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales