¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katinka Mller Luise Burgermeister & Luise Burgermeister & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:57
Clasificación: #34
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katinka Mller Luise Burgermeister

Luise Burgermeister

Katinka Mller

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:28 (56%)

Stations24:41 (35%)

Roxzone6:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+1.4%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:27	88
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:48	120
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:23	55
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:18	80
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	166
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:25	12
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:43	35
Running Total	39:28	30
Roxzone Total	6:52	81

HYROX Race Analysis: Katinka Mller Luise Burgermeister & Luise Burgermeister & 1 autre

Katinka Mller Luise Burgermeister

Luise Burgermeister

Katinka Mller

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katinka Mller Luise Burgermeister

Luise Burgermeister

Katinka Mller

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales