¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ines Meurer Beate Heizmann & Beate Heizmann & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:25
Clasificación: #98
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ines Meurer Beate Heizmann

Beate Heizmann

Ines Meurer

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:36 (58%)

Stations24:53 (32%)

Roxzone8:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km-2.9%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:21	50
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:44	83
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:34	84
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:17	77
Running 5	5:52	-
Rowing	4:37	45
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:10	126
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:46	50
Running Total	45:36	120
Roxzone Total	8:00	153

HYROX Race Analysis: Ines Meurer Beate Heizmann & Beate Heizmann & 1 autre

Ines Meurer Beate Heizmann

Beate Heizmann

Ines Meurer

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ines Meurer Beate Heizmann

Beate Heizmann

Ines Meurer

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales