¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katharina Marie Beuleke-Schulze Sarah Emmermann & Sarah Emmermann & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:50
Clasificación: #155
Clasificación GE: #48
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katharina Marie Beuleke-Schulze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schulze

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:23 (58%)

Stations27:43 (33%)

Roxzone7:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+4.1%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:23	61
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:35	292
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:45	248
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:28	100
Running 5	6:16	-
Rowing	5:05	182
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:03	212
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:41	36
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:43	37
Running Total	48:23	170
Roxzone Total	7:49	133

HYROX Race Analysis: Katharina Marie Beuleke-Schulze Sarah Emmermann & Sarah Emmermann & 1 autre

Katharina Marie Beuleke-Schulze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schulze

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katharina Marie Beuleke-Schulze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schulze

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales