¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fenja Blümke Lisa Schulze & Fenja Blümke & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:50
Clasificación: #271
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fenja Blümke Lisa Schulze

Fenja Blümke

Lisa Schulze

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:25 (60%)

Stations29:36 (30%)

Roxzone9:54 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+22.8%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:37	150
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:13	241
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:48	135
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:06	251
Running 5	7:57	-
Rowing	4:52	112
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:58	173
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	3:52	218
Running 8	8:45	-
Wall Balls	3:10	183
Running Total	59:25	292
Roxzone Total	9:54	254

HYROX Race Analysis: Fenja Blümke Lisa Schulze & Fenja Blümke & 1 autre

Fenja Blümke Lisa Schulze

Fenja Blümke

Lisa Schulze

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fenja Blümke Lisa Schulze

Fenja Blümke

Lisa Schulze

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales