¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sharon Boss Tobias Wenske-Boss & Tobias Wenske-Boss & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:42
Clasificación: #117
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sharon Boss Tobias Wenske-Boss

Tobias Wenske-Boss

Sharon Boss

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:44 (56%)

Stations26:49 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+14.7%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:59	64
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:18	193
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:13	56
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:43	182
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	144
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:42	82
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:38	134
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:38	36
Running Total	43:44	138
Roxzone Total	7:15	125

HYROX Race Analysis: Sharon Boss Tobias Wenske-Boss & Tobias Wenske-Boss & 1 autre

Sharon Boss Tobias Wenske-Boss

Tobias Wenske-Boss

Sharon Boss

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sharon Boss Tobias Wenske-Boss

Tobias Wenske-Boss

Sharon Boss

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales