¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophia Nagel Martin Schubarth & Martin Schubarth & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:35
Clasificación: #190
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophia Nagel Martin Schubarth

Martin Schubarth

Sophia Nagel

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:32 (56%)

Stations26:22 (31%)

Roxzone10:44 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+5.0%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:09	130
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:06	134
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:14	58
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:07	106
Running 5	6:04	-
Rowing	4:44	180
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:58	185
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:07	57
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:57	111
Running Total	47:32	203
Roxzone Total	10:44	263

HYROX Race Analysis: Sophia Nagel Martin Schubarth & Martin Schubarth & 1 autre

Sophia Nagel Martin Schubarth

Martin Schubarth

Sophia Nagel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophia Nagel Martin Schubarth

Martin Schubarth

Sophia Nagel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales