¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Meyer-Steinsdörfer Nadine Breininger & Nadine Breininger & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:30
Clasificación: #210
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcel Meyer-Steinsdörfer Nadine Breininger

Nadine Breininger

Marcel Meyer-Steinsdörfer

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:46 (55%)

Stations28:57 (33%)

Roxzone10:53 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+2.9%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:08	120
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:12	159
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:51	152
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:46	185
Running 5	5:57	-
Rowing	4:41	160
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:14	259
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:24	211
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:41	42
Running Total	47:46	206
Roxzone Total	10:53	264

HYROX Race Analysis: Marcel Meyer-Steinsdörfer Nadine Breininger & Nadine Breininger & 1 autre

Marcel Meyer-Steinsdörfer Nadine Breininger

Nadine Breininger

Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Meyer-Steinsdörfer Nadine Breininger

Nadine Breininger

Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales