¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yusuf Safak Bayram

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · TUR

Tiempo Total: 01:03:26
Clasificación: #11
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Yusuf Safak Bayram

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:22 (51%)

Stations25:39 (40%)

Roxzone5:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+0.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:57	42
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:57	8
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:46	109
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:45	7
Running 5	4:08	-
Rowing	4:17	57
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:41	98
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:00	6
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:16	39
Running Total	32:22	39
Roxzone Total	5:29	59

HYROX Race Analysis: Yusuf Safak Bayram

Yusuf Safak Bayram

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yusuf Safak Bayram

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales