¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Herraiz Baeza

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:13:57
Clasificación: #43
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · PRO

Javier Herraiz Baeza

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:32 (51%)

Stations29:44 (40%)

Roxzone6:46 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+13.0%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:33	6
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:37	23
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:54	74
Running 5	4:49	-
Rowing	4:21	32
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:55	19
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:56	18
Running Total	37:32	81
Roxzone Total	6:46	63

HYROX Race Analysis: Javier Herraiz Baeza

Javier Herraiz Baeza

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Herraiz Baeza

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales