¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Vaquero Esteban

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:21:21
Clasificación: #68
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

Daniel Vaquero Esteban

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:43 (44%)

Stations37:50 (46%)

Roxzone7:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+7.4%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:10	55
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:18	41
Running 3	4:13	-
Sled Pull	8:01	109
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:21	89
Running 5	4:25	-
Rowing	4:28	52
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:44	89
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:33	43
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:15	56
Running Total	35:43	59
Roxzone Total	7:55	95

HYROX Race Analysis: Daniel Vaquero Esteban

Daniel Vaquero Esteban

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Vaquero Esteban

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales