¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ed Sherrard

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:43:22
Clasificación: #119
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · PRO

Ed Sherrard

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:01 (50%)

Stations43:12 (42%)

Roxzone8:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+0.9%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:38	122
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:59	94
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:12	67
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	6:38	126
Running 5	6:58	-
Rowing	4:48	97
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:27	67
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:10	95
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:20	109
Running Total	52:01	134
Roxzone Total	8:14	102

HYROX Race Analysis: Ed Sherrard

Ed Sherrard

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ed Sherrard

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales