¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Myriam Corthésy

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:45:01
Clasificación: #39
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Myriam Corthésy

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:20 (45%)

Stations46:34 (44%)

Roxzone11:12 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+24.8%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:49	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:41	17
Running 3	5:52	-
Sled Pull	7:30	35
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:43	35
Running 5	5:56	-
Rowing	5:19	32
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:53	24
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	7:14	40
Running 8	6:28	-
Wall Balls	9:25	37
Running Total	47:20	40
Roxzone Total	11:12	42

HYROX Race Analysis: Myriam Corthésy

Myriam Corthésy

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Myriam Corthésy

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales