¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patricia Adame Perez

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:55:46
Clasificación: #273
Clasificación GE: #39
Categoría: SOLO · OPEN

Patricia Adame Perez

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:56 (48%)

Stations45:06 (39%)

Roxzone14:48 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+22.5%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:27	-
SkiErg	6:13	301
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:42	269
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:47	259
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	6:34	196
Running 5	7:15	-
Rowing	6:17	274
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	3:11	266
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:52	212
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:30	232
Running Total	55:56	277
Roxzone Total	14:48	304

HYROX Race Analysis: Patricia Adame Perez

Patricia Adame Perez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patricia Adame Perez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales