¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sonia Niñe Beltrán

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:59:56
Clasificación: #285
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Sonia Niñe Beltrán

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:27 (57%)

Stations42:28 (35%)

Roxzone9:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:34/km+20.5%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:16	171
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:33	71
Running 3	8:45	-
Sled Pull	7:40	252
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	8:13	257
Running 5	9:08	-
Rowing	5:51	227
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	2:22	154
Running 7	9:18	-
Sandbag Lunges	6:10	232
Running 8	9:30	-
Wall Balls	4:23	133
Running Total	1:08:27	302
Roxzone Total	9:06	174

HYROX Race Analysis: Sonia Niñe Beltrán

Sonia Niñe Beltrán

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sonia Niñe Beltrán

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales