¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Vega Manzano David Giron & David Giron & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:09:02
Clasificación: #19
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Daniel Vega Manzano David Giron

David Giron

Daniel Vega Manzano

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:22 (56%)

Stations24:23 (35%)

Roxzone6:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+14.1%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:43	12
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:45	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:28	9
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:03	15
Running 5	4:51	-
Rowing	4:15	22
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:50	26
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:40	5
Running Total	38:22	21
Roxzone Total	6:22	20

HYROX Race Analysis: Daniel Vega Manzano David Giron & David Giron & 1 autre

Daniel Vega Manzano David Giron

David Giron

Daniel Vega Manzano

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Vega Manzano David Giron

David Giron

Daniel Vega Manzano

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales