¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Scully & Jonathan Hopkins Adam Scully & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:27:06
Clasificación: #39
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Adam Scully

Jonathan Hopkins Adam Scully

Jonathan Hopkins

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:26 (50%)

Stations35:38 (41%)

Roxzone8:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+13.6%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:35	37
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:57	39
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:49	42
Running 5	5:29	-
Rowing	4:34	36
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:58	37
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:51	42
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:52	42
Running Total	43:26	38
Roxzone Total	8:06	34

HYROX Race Analysis: Adam Scully & Jonathan Hopkins Adam Scully & 1 autre

Adam Scully

Jonathan Hopkins Adam Scully

Jonathan Hopkins

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Scully

Jonathan Hopkins Adam Scully

Jonathan Hopkins

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales