¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthias Sammut Portelli & Alessandro Vella Matthias Sammut Portelli & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MLT

Tiempo Total: 01:07:07
Clasificación: #90
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:55 (56%)

Stations22:54 (34%)

Roxzone6:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+4.5%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:33	17
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:28	28
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:59	129
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:13	111
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	58
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:34	159
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:09	139
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:50	105
Running Total	37:55	135
Roxzone Total	6:22	103

HYROX Race Analysis: Matthias Sammut Portelli & Alessandro Vella Matthias Sammut Portelli & 1 autre

Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella Matthias Sammut Portelli

Alessandro Vella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales