¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Orlando Lumbreras & Adrian Lumbreras Orlando Lumbreras & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:13:20
Clasificación: #202
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:21 (56%)

Stations26:14 (36%)

Roxzone5:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km-24.5%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:21	424
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:12	404
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:22	240
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:17	137
Running 5	4:35	-
Rowing	4:38	304
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:51	341
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:46	286
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:47	86
Running Total	41:21	260
Roxzone Total	5:49	56

HYROX Race Analysis: Orlando Lumbreras & Adrian Lumbreras Orlando Lumbreras & 1 autre

Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras Orlando Lumbreras

Adrian Lumbreras

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales