¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Philly Kinsella Colin Dempsey & Colin Dempsey & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:46
Clasificación: #214
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Philly Kinsella Colin Dempsey

Colin Dempsey

Philly Kinsella

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:29 (58%)

Stations24:15 (33%)

Roxzone7:07 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+12.4%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:06	303
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:27	18
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:44	72
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:14	366
Running 5	5:25	-
Rowing	4:24	176
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:21	38
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:02	92
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	136
Running Total	42:29	290
Roxzone Total	7:07	192

HYROX Race Analysis: Philly Kinsella Colin Dempsey & Colin Dempsey & 1 autre

Philly Kinsella Colin Dempsey

Colin Dempsey

Philly Kinsella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Philly Kinsella Colin Dempsey

Colin Dempsey

Philly Kinsella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales