¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tony Burnett Jamie Symons & Jamie Symons & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:41
Clasificación: #445
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tony Burnett Jamie Symons

Jamie Symons

Tony Burnett

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:52 (51%)

Stations30:25 (32%)

Roxzone15:27 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+9.9%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:11	358
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	261
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:06	170
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	423
Running 5	5:41	-
Rowing	5:05	437
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:07	443
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:01	445
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:20	432
Running Total	47:52	406
Roxzone Total	15:27	484

HYROX Race Analysis: Tony Burnett Jamie Symons & Jamie Symons & 1 autre

Tony Burnett Jamie Symons

Jamie Symons

Tony Burnett

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tony Burnett Jamie Symons

Jamie Symons

Tony Burnett

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales