¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amadou Sylla Dave Zougouri-Dalleba & Dave Zougouri-Dalleba & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:34:30
Clasificación: #448
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amadou Sylla Dave Zougouri-Dalleba

Dave Zougouri-Dalleba

Amadou Sylla

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:54 (62%)

Stations25:58 (27%)

Roxzone9:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km-27.6%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:05	298
Running 2	9:40	-
Sled Push	1:38	96
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:03	155
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	2:23	168
Running 5	7:12	-
Rowing	4:31	238
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:31	124
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:31	235
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:16	422
Running Total	58:54	474
Roxzone Total	9:42	403

HYROX Race Analysis: Amadou Sylla Dave Zougouri-Dalleba & Dave Zougouri-Dalleba & 1 autre

Amadou Sylla Dave Zougouri-Dalleba

Dave Zougouri-Dalleba

Amadou Sylla

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amadou Sylla Dave Zougouri-Dalleba

Dave Zougouri-Dalleba

Amadou Sylla

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales