¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joelle Mifsud Taliana Kerstin Gatt & Kerstin Gatt & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:25
Clasificación: #210
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joelle Mifsud Taliana Kerstin Gatt

Kerstin Gatt

Joelle Mifsud Taliana

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:50 (54%)

Stations32:27 (37%)

Roxzone8:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+5.2%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:58	238
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:12	287
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:59	327
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:15	271
Running 5	5:56	-
Rowing	5:25	230
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:58	185
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:43	171
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:57	312
Running Total	46:50	169
Roxzone Total	8:10	126

HYROX Race Analysis: Joelle Mifsud Taliana Kerstin Gatt & Kerstin Gatt & 1 autre

Joelle Mifsud Taliana Kerstin Gatt

Kerstin Gatt

Joelle Mifsud Taliana

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joelle Mifsud Taliana Kerstin Gatt

Kerstin Gatt

Joelle Mifsud Taliana

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales