¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gorka Eneterreaga Miren Eguiguren & Miren Eguiguren & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:55
Clasificación: #154
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gorka Eneterreaga Miren Eguiguren

Miren Eguiguren

Gorka Eneterreaga

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:20 (54%)

Stations28:20 (36%)

Roxzone7:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+6.8%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:18	226
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:06	160
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:37	104
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:31	113
Running 5	5:12	-
Rowing	4:41	150
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	131
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:26	273
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:57	300
Running Total	42:20	160
Roxzone Total	7:20	143

HYROX Race Analysis: Gorka Eneterreaga Miren Eguiguren & Miren Eguiguren & 1 autre

Gorka Eneterreaga Miren Eguiguren

Miren Eguiguren

Gorka Eneterreaga

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gorka Eneterreaga Miren Eguiguren

Miren Eguiguren

Gorka Eneterreaga

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales