¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Restituto Monica Olivencia Jimenez & Monica Olivencia Jiménez & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:13
Clasificación: #298
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jose Restituto Monica Olivencia Jimenez

Monica Olivencia Jiménez

Jose Restituto

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:56 (59%)

Stations28:30 (32%)

Roxzone7:51 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+8.8%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:37	334
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:08	173
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:45	130
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	2:01	23
Running 5	6:29	-
Rowing	4:46	192
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:05	300
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:33	114
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:35	338
Running Total	52:56	352
Roxzone Total	7:51	184

HYROX Race Analysis: Jose Restituto Monica Olivencia Jimenez & Monica Olivencia Jiménez & 1 autre

Jose Restituto Monica Olivencia Jimenez

Monica Olivencia Jiménez

Jose Restituto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Restituto Monica Olivencia Jimenez

Monica Olivencia Jiménez

Jose Restituto

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales