¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cristina Sanz Vizcaíno Carlos Martin & Carlos Martin & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:18
Clasificación: #299
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cristina Sanz Vizcaíno Carlos Martin

Carlos Martin

Cristina Sanz Vizcaíno

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (55%)

Stations29:42 (33%)

Roxzone10:21 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km-10.4%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:18	220
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:28	284
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:53	315
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:53	187
Running 5	6:33	-
Rowing	5:10	319
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:48	171
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:24	85
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:48	284
Running Total	49:20	313
Roxzone Total	10:21	326

HYROX Race Analysis: Cristina Sanz Vizcaíno Carlos Martin & Carlos Martin & 1 autre

Cristina Sanz Vizcaíno Carlos Martin

Carlos Martin

Cristina Sanz Vizcaíno

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cristina Sanz Vizcaíno Carlos Martin

Carlos Martin

Cristina Sanz Vizcaíno

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales