¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Fernández Tíscar Mascaraque & Tíscar Mascaraque & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:07
Clasificación: #360
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javier Fernández Tíscar Mascaraque

Tíscar Mascaraque

Javier Fernandez

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:32 (58%)

Stations30:54 (31%)

Roxzone10:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+23.9%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:37	331
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:23	257
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:35	269
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:47	331
Running 5	7:27	-
Rowing	4:48	204
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:17	358
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:15	248
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:12	180
Running Total	58:32	374
Roxzone Total	10:47	336

HYROX Race Analysis: Javier Fernández Tíscar Mascaraque & Tíscar Mascaraque & 1 autre

Javier Fernández Tíscar Mascaraque

Tíscar Mascaraque

Javier Fernandez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Fernández Tíscar Mascaraque

Tíscar Mascaraque

Javier Fernandez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales